にこたろう読書室の日乗

死なないうちは生きている。手のひらは太陽に!

健康

0330 起床 驚愕 晴 こんな時間に起きたのは、心臓ドックンの発作みたいなのが起きたからです。吃驚!

血圧値 133/87/72 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.2キロ 昨夜、というか今日ですが夜半の1時半くらいに寝て、しばらくしたら、(たぶん)心臓がドクン、とかいってそのあとバクバク。 吃驚して飛び起きました。 急いで測ったバイタ…

0500 起床 気分快 晴 人生の最後に「より後悔がない人生だった」「より良い人生だった」と思えるために必要な条件。

血圧値 124/83/74 酸素飽和度 99% 体温 36.4℃ 体重 68.2キロ モルゲンロート(Morgenrot)、美しい朝焼け。 窓を開けると、外気がちょっと涼しいかな。 さわやかな風が入ってくる。 こんなこと、ひさしぶりだなあ。 季節感が変わりつつ…

0600 起床 気分快 晴 「ベランダ」の終活を始めた話。晩年とは人生の総集編を描く時期であること。付録:Pica Pica 更新

血圧値 132/88/82 酸素飽和度 98% 体温 36.1℃ 体重 68.3キロ 今夏の猛暑は125年間で最も「異常で圧倒的」…平均気温が最高の見込み、だそうです。 なんたって、晴れ過ぎてお米が採れない、なんてすでに異常。 残暑の中、今日は、朝一…

0500 起床 気分快 晴 「ゆでガエル」になるところでした! 高校野球と王位戦、どちらにしても「勝つことは、偉いことだ!」

血圧値 107/72/88 酸素飽和度98 % 体温 37.2℃ 体重 67.5キロ 昨日(ていうかすでに今日)、2時頃、ちょっとベッドにひっくりかえって。永井荷風随筆でも読んでから寝ようかなあ、と思ったら、そのまま寝落ちしてしまいました! しかも…

0600 起床 気分快 晴 現在の体調報告をします。けっこう楽しく明るい、それなりに忙しい毎日なのですが、これを担保するには「終活」を完成して「いつ死んでも大丈夫」を用意しないとね。

血圧値 120/85/85 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 67.0キロ 今日も暑くなりそうな、夏の雲です。 海辺とか、行ってみたいなあ。 「なんかお元気そうに見える」にこたろうです。 最近、会う人に口々に言われます。 昨日は通院したら、主…

0400 起床 気分快 晴 たまには音楽の話をします。僕がこの50年間で聴いてきた「第9」の中で、おそらく空前絶後の演奏だと思います。

血圧値 126/81/81 酸素飽和度 98% 体温 35.5℃ 体重 69.5キロ 今日は早起きです。 黄金の夜明け。 関東は、昼すぎにかけて気温がグングン上がり、暑さが厳しいらしい。 最高気温は、東京都心36℃、さいたま37℃と猛暑日の予想です。 晴…

0600 起床 気分快 晴 【ジオラマを作る】(06)『SNOOPY & FRIENDS』23~26号まで。進捗状況は1日平均4号分くらいですから、25日でだいたい100号を完了するペースですね。

血圧値 124/83/72 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 69.5キロ 朝6時に起きると、毎日、ベッドの上で、上記のバイタルチェックを記録しています。 そこでいつも思うのですが、酸素飽和度の値が最初93%前後と、低いのです。 これは酸素…

0600 起床 気分快 晴 人間、ものを食べているうちは生きている。だからそれをブログに書くこともある、ということについて。

血圧値 129/84/67 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 69.2キロ 何を食べたとか、何を呑んだとか、そういうことだけの日乗(ブログのことね)をいちいち書いてもなあ、という気持ちはあるのですが。 どうも最近、そっちに流れる傾向がある…

0600 起床 気分快 晴 「塩昆布」を買いに行きました。行きがかり上、「キュウリのワサビ漬け」を作ってみたよ。

血圧値 124/83/68 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 68.6キロ このブログは、朝の第一報をアップしています。 なので記事の内容は、普通、昨日の話です。タイムラグがあるのです。 ご容赦ください。 熱中症予防のために、近所のスーパー…

0600 起床 気分快 晴 高校サッカーを応援しに行きました。観戦と応援は、やはり違うものです。

血圧値 123/81/72 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 68.8キロ 昨日はこの暑い中、サッカーのインターハイ埼玉大会決勝戦を応援に行きました。 ひさしぶりだなあ。大宮サッカー場。 名前もなんか変わったなあ。 こんなに強烈な日差しを浴…

0600 起床 気分快 晴 死にそうになって、わかったこと。多少、良いこともあるのね。老後の一日は千金にあたるべし。

血圧値 121/81/75 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 68.3キロ そうなんですよ。僕は死にかけてやっとわかった。 野菜と魚は身体に良い。オーガニックワインも、たぶん身体に良い。女の子を観ているのも、身体に良い。でも、財布には悪い…

0600 起床 気分快 晴 地震もお酒も怖くない、という不死身になったよ。あと、僥倖の女神たちのこと。

血圧値 121/81/69 酸素飽和度 99% 体温 36.1℃ 体重 69.2キロ 昨夜は地震があったそうで。 僕は家に居たんだけど、気がつかなかったなあ。 ちょうどその時間は、椅子に座ってチェロの練習をしていたんです。 バッハの無伴奏組曲2番のジ…

0600 起床 気分快 晴 「僥倖」を定義します。4㏄の出血量というのは、脳幹としてはとても大きな数値で、じつは相当危険だったらしい。

血圧値 118/78/84 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 69.8キロ 一昨日、定期の通院でした。 脳外科の主治医とお話しました。 1年前の脳幹出血の直後のMRI画像について。 前にも、こんな記事を書いたことがあります 0600 起床 気分快 晴 …

0600 起床 気分快 晴 どうでも良いことなのですが、このブログを書き始めて、連続一年が過ぎました。

血圧値 124/83/66 酸素飽和度 98% 体温 36.5℃ 体重 69.7キロ 連休も佳境に入りつつありますね。 ニュース番組は、恒例の渋滞トピックス。 お天気が若干不安定、かな。 宮古島のヘリコプター、とりあえず謎の解明に向かって進展ですね。 …

0500 起床 気分並 曇 雨降って、花粉襲来の日? 昨日の王将戦、終了後の お二人の言葉が、印象的。

血圧値 129/81/80 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 69.0キロ きょうの関東は、昼ごろから天気が急変するでしょう。西から雨のエリアが広がり、お昼前後を中心に雨が降るでしょう。雨の時間は長くないですが、ザッと雨脚が強まりそうです…

0600 起床 気分快 曇 コロナが喪わせたものいろいろ。「星の王子さまミュージアム」、行っておいたほうが良いのかなあ。

血圧値 117/81/73 酸素飽和度 98% 体温 36.5℃ 体重 68.7キロ 今日も朝から、花粉が大変。 雨が降って、気温が上がり、風も吹くと、最悪の事態に。 花粉は水と反応して、爆発するのです。 ペストはヨーロッパ中世の封建制を滅ぼし、コロ…

0600 起床 気分快 晴 歯医者さんのご報告。結論として、歯が悪いのではない、でした!

血圧値 126/87/69 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 68.1キロ 昨日、歯医者さんに行ったので、ご報告をします。 上の犬歯の隣の臼歯が、冷たいものや熱いものに反応して、飛び上がるほど痛い、という症状があったのですが。 結論として、…

0600 起床 気分快 曇 桃の節句だけど、昨日は寒かったなあ。寒い夜は、「入浴」。「タモリ式入浴法」。 

血圧値 128/86/86 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.0キロ 昨日は、春の日和から、急転直下、寒かったですね。 今日は、桃の節句。天候はくるくる変わります。 寒い夜は、「入浴」。 「タモリ式入浴法」とも呼ばれる、つかるだけで体…

0600 起床 不快 晴 朝から嫌な気持ちになる日。それは今度の金曜日。

血圧値 127/89/61 酸素飽和度 98% 体温 36.5℃ 体重 67.5キロ 3月1日。 今日の関東地方の最高気温は、きのうと同じくらいかやや高く、平年を大幅に上回る春みたいな日になるそうです。 東京都心は20℃と、今年一番の暖かさを更新しそ…

0540 起床 気分快 晴 花粉症か後遺症か微妙だけど目がかゆい。咳も出るし。

血圧値 131/88/69 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 68.0キロ 4月なみの暖かさから、一転、今朝は2月に逆戻り。 天気は良いけど、寒いです。 西高東低、ですね。 花粉はどうなるかな。 花粉症か後遺症か微妙だけど、痺れが強くなって、…

0550 起床 気分快 晴 「ユーモア」を定義します。「ウーボタン」ってなに? そして、その節はありがとうございました。

血圧値 113/80/65 酸素飽和度 98% 体温 35.9℃ 体重 67.8キロ 面白い写真ですね。 なに、これ? 道路交通法施行令第14条には、「前条第1項に規定する自動車(緊急自動車)は緊急の用務のため運転するときは道路運送車両法第3章および…

0600 起床 気分快 曇 元気ですが、たまに椅子から落ちます。眠くなると。 

血圧値 117/82/65 酸素飽和度 98% 体温 36.1℃ 体重 67.1キロ 一昨日の夜、椅子から落ちました。 PCの前にピアノ椅子を置いて、たいていはそこに座っているのですが。 晩ご飯のときお酒を飲んで、そのあとPCでいろいろしていて、うとうと…

0600 起床 気分快 晴 長生きしたけりゃ、趣味をたくさん持つのが良い、というのは分かりますが。

血圧値 124/85/66 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 67.8キロ 東京は雪降りませんでしたが、日本各地、大変な状況ですね。 とくに日本海側と西日本。 この辺でも外気温-2.8℃! 寒いです。天気は良いけど。 「長生きしたけりゃ、趣味…

0000 起床 気分快 晴 新年あけまして、おめでとうございます。

血圧値 111/73/79 酸素飽和度 99% 体温 36.5 ℃ 体重 68.3キロ 2023年兎年の幕開けです。 昨年は、激流の年でした。 生きてこの日を迎えられることの、ありがたさと不思議さを、等量に感じています。 ノーサイドのホイッスルが鳴るま…

0600 起床 気分快 晴 一年も、そろそろ終わりです😃 今日はまったり大掃除と買い物を🎵

血圧値 126/87/66 酸素飽和度 98% 体温 34.2℃ 体重 66.2キロ 年末の、雄大な雲です。 一年も、そろそろ終わりです 今日は、大掃除と買い物です。 虎が去って兎がやって来ますね! 九星気学の星の考えによれば、「五黄の寅」の年は、九星…

0600 起床 気分快 晴 くも膜下出血について。ほんとこれは、他人ごとではないのです。

血圧値 122/85/67 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.2キロ 最近、やたら目につく記事です。 ①俳優・仲田育史さん。 くも膜下出血で急逝。 47歳…主演の舞台公演中に突如倒れる。 ②フジテレビ系情報番組などで活躍した芸能リポーターの…

0540 起床 気分快 曇 人生の、空模様。そして、今は、何時何分なのかな?

血圧値 120/88/76 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.0キロ まもなく日の出ですが、空模様はちょっと曇っていますね。 外気温7℃、夜には雨が降るようです。 毎日、生存確認のために、朝起きたらバイタルチェックをしてとりあえずブロ…

0540 起床 気分快 晴 「ネームバンド」を定義します。

血圧値 132/88/71 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 66.7キロ これ、付けたことのない人は幸せです。 「ネームバンド」とは: 入院患者の象徴。 手首のネームバンドを切ってもらったら、その瞬間から一般人。 これは、僕の退院の日の写真…

0600 起床 気分快 晴 「晩年」を定義します。

血圧値 125/85/73 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.2キロ 「晩年」とは: 客観的には、その人の一生の終わりの頃の時期。 僕は、この2月に死にかけたから、今が晩年の真っ最中、かな? 「晩年」は、どこにある? 「いま」という時空…

0400 起床 気分快 雨 「矛盾」を定義します。

血圧値 126/89/70 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 66.8キロ サッカー、凄かったですね。 強い攻め、強い守りが拮抗すれば、引き分けます。 PK戦は、地獄です。 「これはじゃんけんだ」という意見もあるけど、どうなんだろう。 実力以上…