血圧値 １２６／９４／９３ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３6．４℃ 体重 ６８．３キロ 昨日、二宮海岸で、地引網とBBQをやりました。 昔、勤務校の遠足の引率で、たしか江ノ島の辺りの海岸でやったことがあるので、人生２回目かな。 お世話になったのは、こちらの…

血圧値 １２６／８８／７１ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６９．５キロ 凄く良いお天気で、今日も暑くなりそうですね。 もうすぐ、こういう感じの季節が、来るのかな。 対照的に凄惨な事件、いろいろ情報が出てきました。 明と暗。生のすぐ隣に在…

血圧値 １２６／８０／８３ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ６９．９キロ 死というものは、他人の死であっても、自分の死であっても、冷静に受け止める以外にはないものだと思います。 僕の身辺で言えば、これまでの人生で祖母が、母が、父が、妻が…

血圧値 １２３／７８／８４ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６７．５キロ 起床時刻、午前３時。 やはりこうなりました。実際はもう少し早かったかも。 昨夜は１０時３０分ころに寝てみたのです。 日付が変わる前にベッドに入るなんてことは、年に数…

血圧値 １１６／７２／９５ 酸素飽和度 ９９％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６６．５キロ ほとんど、冬ですね！ 予報は、こんな感じ。 上空にこの時期としては強い寒気が流れ込むでしょう。西日本から東日本では大気の状態が非常に不安定で、所々で雨や雷雨になりそ…

血圧値 １２１／７３／６７ 酸素飽和度 ９７％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６６．６キロ 今朝は、冷たい雨です。気温は１６℃。 でも、これから天気は好転するらしい。 きょうは、晴れるところが多いでしょう。北海道や東北、北陸は日中は晴れそうです。関東は午前…

血圧値 １１５／７３／６８ 酸素飽和度 ９９％ 体温 ３６．４℃ この時間帯だと、早朝血圧というよりも夜間血圧ということになるのかな。 まずまず良好、ということかな。こんな感じがこの七か月間、維持されています。 いろいろ考えかたはありますが、とりあ…

血圧値 １２７／８６／８４ 酸素飽和量 ９８％ 体温 ３６．０℃ 体重 ６７．９キロ たまには朝寝坊。今朝もにぎやかに鳥が鳴いてます 朝起きたら、窓を開ける。 なんか、たくさん寝たら痺れが少し軽いような。このほうがいいかな。 朝の光は、脳からセロトニ…