にこたろう読書室の日乗

死なないうちは生きている。手のひらは太陽に!

健康

0600 起床 気分快 晴 僕らのでかいヤマ、発動するかな! そして血圧の薬はコンスタントに飲むべきか?

血圧値 128/83/63 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 68.3キロ 昨日は葛西の西なぎさで、またカイト練習をしました。 今度も20年ぶり近くにお会いする、昔のチーム仲間との再会がありました。 かつての昔の大泥棒の一味が、何十年ぶりか…

0600 起床 気分快 曇 5月1日といえば。2年前、このブログを書き始めた日、です。 

血圧値 122/87/72 酸素飽和度 % 体温 36.2℃ 体重 69.2キロ 連休の狭間の、5月1日です。 かなりの人は、10連休中なのかな? 僕は、1年365連休中だから、これといって特別な日ではありません。 でも。 5月1日といえば。 2年前、…

0600 起床 気分快 曇 今できる最善の挑戦をしよう。 何がどこまでできるかは、試してみないと分からないから。

血圧値 134/88/69 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 69.5キロ この前の日曜日に、スポーツカイトの終活の見極めだと思って西なぎさに行って以来、昨日までの8日間のうち、なんと6回も出かけてしまいました。 昔のお友達たちから、ひと…

0630 起床 気分快 晴 GW。海外に出発する人たち多数。僕はスポーツカイトをやりに西なぎさに行きました。 

血圧値 128/85/74 酸素飽和度 99% 体温 36.2℃ 体重 68.4キロ 昨日はお昼過ぎから、葛西の西なぎさにカイトを飛ばしに行きました。 上空には羽田空港から飛び立つ、本物の飛行機。 遠くまで行く旅客を満載しているんだろうなあ。 このま…

0600 起床 気分快 晴 スポーツカイトの始め方、について。よくある質問に答えます。

血圧値 122/88/65 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 68.9キロ スポーツカイトをやってみたいけど、どうすればいい? こう聞かれることがあるのですが、何て答えれば良いのかな。 意外と悩むことに。 フライ・フィッシングだったら、簡単…

0700 起床 気分快 雨 20年ぶりにちょっとだけ復活したカイト。昔の写真は元気そうだけど。今の僕は病後人なのに大丈夫なのか?

血圧値 119/79/69 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 68.5キロ 今年一年は、カイトにちょっと復活してみようかと思います 終活で終息する趣味のひとつだと思っていたのですが。 脳幹出血の後遺症が、どれほどなのかまだ自分でもよく分かっ…

0300 起床 気分快 雨 海岸でスポーツカイトの下見と試運転をしたのです。陽に当たるのも、健康には良いかも。

血圧値 120/74/75 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 69.3キロ とんでもない時間に早起きしましたが、昨日、退院以来ひさびさに運動をしたので、疲れて早寝をしたのです。 なので、バイタルは良い感じです。 海岸でスポーツカイトの下見と…

0630 起床 気分快 晴 カイトのこと。あるいは大規模趣味の終焉について。

血圧値 128/91/78 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 69.2キロ 今朝は良いお天気。 夏みたいな空です。 こういう日は、ビーチにでも行きたいね。 なんだか、分かりますか? 分かる人は、かなりマニアック。 日本ではスポーツカイト、海外…

0630 起床 気分快 晴 介護保険料の支払い票が来たよ。退院後それなりの後遺症が残ったけど要支援1にも満たないということで何ひとつ認定されませんでした。

血圧値 116/83/69 酸素飽和度 98% 体温 36.6℃ 体重 69.5キロ 昨日、65歳になったから介護保険を払ってね、という通達が来ました。 今までも払ってたと思うけど、どうやら仕組みが変わるらしい。 「65歳になると第1号被保険者という…

0600 起床 気分快 晴 最近、「へえー」と思ったこと。

血圧値 129/87/87 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 70.4キロ 昨日はとんでもない雨でしたね。 打って変わって今朝は良いお天気。 ☆ 最近、「へえー」と思ったことを書き留めます。 病院にいる人たちが割らずに風船に注射できるかという…

0600 起床 気分快 晴 自炊は変な料理作っても怒られないので良い(責任は全て自分にあるので)という話。

血圧値 127/79/64 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 68.7キロ ここのところ、あまりものをたくさん食べないようにしています。 できればメインは1日1食にしようかな、と。 体重の管理(退院以後の当社比マイナス5キロを維持)という意…

0600 起床 気分快 晴 ブログ更新700回記念の日。これは義務ではなく、病気のおかげで手に入れた、生きる愉しみのようなものです。

血圧値 113/83/62 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 69.6キロ まあ、どうでも良いことではありますが。 2年前の5月1日から書き始めたこのブログも、今日の号で700回となりました。 1日も途切れずに来られたのは僥倖。 なぜなら、…

0630 起床 気分快 曇 【荷風セットを食べる】№06 都立大学駅 大菊(おおぎく) 総本店 20240311 リピート確定!

血圧値 130/93/78 酸素飽和度 98% 体温 36.0℃ 体重 69.8キロ この、荷風セットを食べるシリーズですが、弊社から歩いて行ける近辺はそこそこ探索してしまったので、そろそろエリアを拡張します。 お隣の駅、東急東横線都立大学駅改札を…

0630 起床 気分快 晴 【ホグワーツ城クロニクル】⑧ 番外篇 『ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 - メイキング・オブ・ハリー・ポッター』に行って来ました。

血圧値 124/82/73 酸素飽和度 98% 体温 36.0℃ 体重 69.6キロ ともかく凄い花粉の飛散です。 アレロックという処方薬をずっと飲んでるので、僕はそれほど悲惨ではないのですが。 今週後半にかけて「非常に多い」の予報。 桜の開花も近い…

0630 起床 気分快 晴 【ホグワーツ城クロニクル】⑦ 『第6話 ハリーポッターと謎のプリンス』 「天文台の塔」という場所が大きく関わる物語。

血圧値 130/80/83 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 70.0キロ いやー、ここ数日の花粉の状況は凄いですね。 僕はもう何十年というスパンで慣れていますが、今回初めて発症した、という人続出みたい。 飛散量もそうですが、花粉の性質もな…

0600 起床 気分快 曇 要するに容体はどうなのか?と聞かれます。まずまず良い感じなのだと思います。

血圧値 114/87/64 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 69.4キロ 毎朝測るバイタルチェックですが、まあまあ安定しています。 今朝は外気温10℃。 曇り具合がスコットランドの田舎みたいですね。 このあとゆっくり下り坂の天候。 今日で2…

0600 起床 気分快 晴 メカジキの切り身を買ってきてシチリアを体感しようという話。Yukaシェフの世界線とは別次元の問題ですね!

血圧値 129/89/80 酸素飽和度 98% 体温 36.1℃ 体重 69.3キロ 今朝は良く晴れた青空です。 東京都心は昨日の最高気温は5.8℃と真冬並みの寒さになりましたが、今日は一転して8℃ほど高く、14℃の予想です。 昨日今日とPicaPicaは定休…

0600 起床 気分快 晴 「いいちこ」焼酎のボトルでルームライトを工作してみたよ。

血圧値 131/93/70 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.7キロ 2月12日。 2年前のこの日に、脳幹出血で緊急搬送されました。 そのあと、3か月の入院生活。 退院の直前の病床から書き始めたこのブログ、「にこたろう読書室の日乗」は…

0500 起床 気分快 晴 人生で1番大切なことは「思い出」をつくることだ。目の前の1冊の本を読もう。あの人に、今すぐ会いに行こう。明日の朝、旅に出よう。

血圧値 128/85/74 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 68.1キロ 小澤征爾さんが亡くなったり、能登の大地震でたくさんの人が亡くなったり、あわや飛行機事故でたくさんの被害が出そうになったり。世界各地で戦争級の殺し合いが収まる気配が…

0600 起床 気分快 曇→雪? 【禁断の食レポ・ひさびさ】PicaPica 昨年度末の更新差分です。

血圧値 119/84/69 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.8キロ 今日5日は、関東は南岸低気圧の影響で、昼頃から次第に広い範囲で雪が降り、山沿いでは大雪に? 東京23区など平地でも雪が降り、積雪になることも。朝の通勤、通学時にま…

0600 起床 気分快 雨 お正月もすでに3週間が経ちました。とりあえずあと5年間を(もしあればですが)明るく・愉しく・マニアックに、全集中して生きてみたいと考えてます。

血圧値 132/86/92 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 68.3キロ 地震に津波、航空機事故。とんでもない始まり方をした2024年の新年も、早くも3週間が過ぎようとしています。 早いものですね。ほんと、うかうかできない。 あの瓦礫の中…

0600 起床 気分快 晴 【荷風セットを食べる】№01 目黒 鷹番 朝日屋 20231230

血圧値 118/84/70 酸素飽和度 % 体温 36.2℃ 体重 67.2キロ できるだけ、健康的なイタリアンを食べよう、という生活をしているわけですが。 (まあ、それだけじゃないけど) けっこう、うまくバランスがとれているような気がします。 ああ…

0600 起床 気分快 晴 「ビーバームーン」に乾杯。心電図の結果を聞き、風邪薬もゲット!

血圧値 122/86/75 酸素飽和度 98% 体温 36.1℃ 体重 67.6キロ 昨夜の「ビーバームーン」、とても綺麗に見えたのですが、綺麗には写りませんね。 スマホにはピントリングが無いからなあ。 やはりこれは、カメラではないな。 ご近所のマン…

0600 起床 気分快 晴 これといって感謝されるような勤労はしていませんが。 おめでたい旗日ですので朝食は無礼講です。「新嘗祭」を考えます。

血圧値 124/82/67 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.0キロ 今朝はまた、快晴。外気温14℃。 日中は晴れて洗濯日和になるそうです。 最高気温は東京や横浜で23℃の予想。 いい感じですね。 これから新百合ヶ丘に行く用事があります。…

0600 起床 気分快 晴 洋風おでんをやってみたよ。これでいいのんか?

血圧値 116/79/73 酸素飽和度 98% 体温 36.1℃ 体重 67.3キロ ここのところ、自炊ネタが爆走ちうの、にこたろうです。 まあ、たいした内容ではないですね。 なにかほかに面白いテーマはないのんか? ともあれ、余っている長ネギの救済の…

0600 起床 気分快 曇 愉しい時間は一瞬です。そして独りになったら、たまには自炊をするのです。

血圧値 118/79/78 酸素飽和度 98% 体温 36.3℃ 体重 67.3キロ 今日は風が強くて、ちょっと寒いです。 このくらいの雲量は「曇り」なのかなあ。微妙。 と思っていたら、晴れました。 今日でブログ更新も567回目。数字がシーケンスで、…

0600 起床 気分快 曇 寒いなあ今朝は。時代も、寒い。確実に、ひとつの時代が終わりつつあるのですね。

血圧値 128/89/73 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 66.0キロ 今日から季節は一気に冬へ、北日本は平地で積雪、東日本・西日本も師走の寒さ、だそうです! なんと、朝方には暖房を入れてしまいました。 ああ、今日はポッキーの日だ。 買…

0600 起床 気分快 曇 また、ひっくり返った話。例の、PC机の前のピアノ椅子。

血圧値 124/86/71 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 66.7キロ 明け方、雨が降ったみたいですが、いまは薄日が差してます。 鳥が鋭く鳴いてます。 ちょっと珍しいかな。 今日も異例の暑さで、南風が強まり、気温上昇とか。 雨も降るのかな…

0600 起床 気分快 晴 そして人は、いのちを支えるために食べるのです。脳幹出血で複視になったのが治ったら視力が1ポイント良くなりました。

血圧値 118/81/72 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 66.6キロ 一昨日の、Pica Pica。差分ファイルです。 白の泡からスタート。 安定のルーチン。 ちっちゃい食器でちょこちょこ(Pica Pica)とお料理が出るパターン。 蕪と里芋のスープ。…

0600 起床 気分快 晴 「脳幹出血」、トレンド入りするかも。経験者は語ります。ひとつ、朗報も。

血圧値 122/84/70 酸素飽和度 98% 体温 36.2℃ 体重 67.8キロ 竜王戦、第3局が今日夜には決着します。 藤井さん、後手ブレイクで3連勝なら、ほぼ決まり。 巧さんにとっては、絶対に負けられない、非常にキビシー戦い。 相がかりという…