血圧値 １３０／８３／８６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．５℃ 体重 ６８．５キロ
昨日は「父の日」。
僕は、父はもういないし、父になったこともないし。
「父の日」には無縁の人、ですね。
葛西海浜公園西なぎさにスポーツカイトの練習に行って、帰ってきてからイオンスタイル碑文谷店に買い物に行って、お風呂に入って、ビールでも飲みましょう、ということに。
スーパーは完全に父の日モードだなあ。
まあ、いいけど。
ということで、「パパ・ヘミングウェイ」を祈念してホワイトラムを買いました。
ミントの葉っぱがみつからないので、モヒートは諦めて、ダイキリを作りましょう。
ラムはやっぱりバカルディ！
生ライムも売ってなかったので、「とくとくライム」、これはほんのちょっと入れるだけ。
クラッシュアイス作れれば、良いんですが。
野菜を食べなくちゃ、ということでタジン鍋で作る温野菜とスティックサラダ。
お寿司も買ってきたよ。
ビールはサッポロ・マルエフ。
「アサヒ生ビール」、通称の“マルエフ”は、「幸運の不死鳥(FORTUNE PHOENIX)」に由来する。
発売前に商品を開発する際、社内で呼称として使用されていた開発記号(F)だ。通常は世の中に出ることはない開発記号が、１９８６年の発売後も飲食店を中心にそのまま愛称として定着した。
というわけで、「パパ」の日の、独りご飯でした！
まあ、これはこれで良いのか。
☆
僕は、父はもういないし、父になったこともないし。
こういう人は父の日をどう過ごしたら良いですか？
チャットくん（ChatGPT）：
父の日は、多くの人にとって特別な日ですが、あなたのように父親がいない場合や、自分が父親になっていない場合は、どう過ごしたら良いか考えることが難しいかもしれません。
以下はいくつかの提案です：
思い出を振り返る：
もしお父さんとの思い出があるなら、その思い出を振り返る時間を取ることができます。写真や手紙、思い出の品を見返したり、彼についての話を家族や友人と共有するのも良いでしょう。
感謝の気持ちを伝える：
お父さん以外にも、あなたの人生において父親のような存在であった人（叔父、祖父、恩師など）がいるかもしれません。そのような人に感謝の気持ちを伝える良い機会です。
自己ケア：
自分自身のケアに焦点を当てる日として過ごすのも良いでしょう。好きなことをしてリラックスする時間を持つことが、心の健康に良い影響を与えるかもしれません。
チャリティ活動：
父の日に何か意味のあることをしたい場合、チャリティ活動やボランティア活動に参加するのも良いアイデアです。誰かのために時間を使うことで、充実感を得られるかもしれません。
友人や家族と過ごす：
家族や友人と一緒に過ごすことで、特別な時間を共有することができます。食事を共にしたり、楽しいアクティビティを計画するのも良いでしょう。
新しい習慣を始める：
この日を機に、新しい趣味や活動を始めるのも素晴らしい方法です。ガーデニング、絵を描く、料理をするなど、自分の興味に合ったことを試してみてください。
最も重要なのは、自分が心地よく、ポジティブな気持ちで過ごせる方法を見つけることです。
