血圧値 １２１／８１／７６ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６７．１キロ
朝の５時ですが、真っ暗で星が出ています。
外気温は、７℃。
昨夜から澄み切った星空で、もうすでに冬の星座の出番です。
ベランピングにはすでに寒すぎる感じですねえ。
ＩＨコンロを出して、洋風おでんでもやってみようかな。
なにか、足元の暖房があると良いですね。
というわけで、秋らしい食べ物をと思って、昨日はご近所のスーパーに秋刀魚を買いに行きましたが、もう遅いのかな。凄い小さなやつしかなくて、しかも１匹２５０円！
まあ１匹しか買いませんが。
あと、米茄子を、これも１個買い。
僕はまともに料理を作ることができません。昔からね！
お独り様になってからたまにやると、やたら量が多くなって太るから、まずやらなくなりました。
野菜と魚と肉を、ちょこちょこいじってみるくらいです。
しかもほぼ１日１食。
炭水化物、激減。
なので、退院以来のー５キロが維持できています。
いやー、ほんとこの秋刀魚は小さいなあ。
米茄子って、なんかスカスカしてますね。
しぎ焼みたいにはならなそうなので、オリーブオイルで照り焼きにしてみたんだけど、まあ、こんなものかな。
酒・醤油・みりんに砂糖少々。
白だし入れるの忘れてました。
この前頂いた喜界島の峰山農本舗のすりごまとイタリアンパセリを振りかけてみたよ。
お酒は、たくさんではないけど、ほぼ毎日何かしら呑むかなあ。
このワインボトルの金属っぽい封印（キャップシールをカットする、と言うらしい）を切るのに、怪我しそうだなあと思いながら、適当にやってたら、ほんとに親指の先を出血しました！
ソムリエ・ナイフってやつを入手したほうがいいのかな。
でもそんなに大層なワインを買ってくるわけじゃないから。
ワインは、マイダイナーのランド・PicaPicaで呑めば良いしね。
でも、こういうところにこそこだわりが光るのかな。
出先のホテルで夜、持ち込みボトルを抜くとき、マイナイフを持っている、というのはお洒落かな？
そうそう、あしたは PicaPica の出張公演です。
僕はタイミングをみて、２１時過ぎくらいに行くかなあ。
