血圧値 １０８/６８/７３ 酸素飽和量 ９７％ 体温 ３６．1℃
バイタルはずっとこの値で、安定してますね。
朝御飯は、武蔵小山で買ったパティスリィ ドゥボンクーフゥのパンとコーヒー。なかなか美味しいです。
昨夜、焼肉とガトー食べたけど、早朝体重は６７．３キロです、良かった！
この感じで行けるかな。外歩きも、積極的にやっていこう。
さっき、下半身全体が痺れてひっくり返りそうになり、ああ、ついに悪化したか、と思ったら、椅子の上に胡坐という変な姿勢でいたので、「普通に」足が痺れたのでした！ なーんだ。
いろいろな些細な出来事が、ひとつひとつかけがえのない命の営みに思えます。今日この頃。
さて、帰宅して早急にやるべきこと。生活そのものの見直しと、人生の再設計。簡単に言えば家の片づけですね。人に訪ねてきていただけるような状態にしないと。引き籠り→汚部屋→不審死、という残念なロードマップがリアルに見えますから。
目指すはこれかな。
①整理→②整頓→③掃除
まだまだ①のフェーズに取り掛かったばかりです。
今回は本気でここから始めないと。逆順で③→①をやろうとすると、②で終わって自分をごまかしてしまう。暇がないときはね。それではいつまでたっても人生が片付かない、ということですね。掃除だけでは、人生は片付かない。
今けっこうお暇人的日常になっているので、一念を発起しないと。
片付けといえば「こんまり」のこの本。出版されたときさっそく読んで感動しました。その後、パクリの自称片付け専門家がいろいろ出たけど、この人が本物。
人生がときめく片づけの魔法 改訂版 単行本 – 2019/2/14 近藤麻理恵 (著)
「片付け」を哲学にまで昇華した本。凄い。道元禅師みたいだ。「放てば手にみてり。」
お昼はかわさきさんでした。
これからコナミです。新入会員のためのレクチャーの申し込みとか。
バイク３０分やって、明後日のレクチャーのオーダー入れて、お風呂入って今帰ってきたら、体重６７．２キロでした。朝より減った！
これから晩ご飯を作らなければ。
御昼が外食だったので、夜はまた８枚切り１枚パターン。野菜と海鮮のアヒージョ。悪いけど、赤ワインを１グラス、頂きますよ！
今日はここまでで、ずいぶんたくさんのアクセスをいただいております。来ていただいた皆さん、ありがとうございます。
