血圧値 １１３／７５／６４ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６８．７キロ
昨日は、南の島にいるかのような気候というか、風や雲や、空の感じでしたね。
屋久島、奄美大島、与論島、沖縄本島、久米島、宮古島、石垣島、与那国島・・・いろいろ行ったけど、また行きたいなあ。
僕はこれから、あといくつか、あたらしい島に行けるのかな。
僕はこの、台風が来る前の温度感・湿度感、みたいなのが昔から好きです。
家の近くの、目黒通りの夕映えの空。
雲の種類が、多様ですね。
自転車で、GO！みたいな。
信号が赤から青に変わる瞬間も、夢があっていいなあ。
街中だけど、意外と空が広いね。
というわけで、昨晩はふらふら出かけたりしないで、タジン鍋で温野菜・牛豚鶏肉３種トッピングを作って、あとはホワイトエールの簡単な晩ご飯。
できるだけ野菜とたんぱく質を摂りますよ。
あとは、これだけ。
この前頂いたアイスラテ用のリキッドコーヒーを、値上がり間近の「おいしい牛乳」で割って飲みましょう。５０年くらい使っているカルダンのグラスで。
そうそう、そろそろ自転車も整理しなくちゃ。
