血圧値 １２７／８５／７５ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６７．４キロ
今朝は、凄く良い感じの秋晴れです。
ここのところむしろ寒いくらいで、あんまりここに出る機会がなかったので。
僕はここ４，５年、けっこうコーヒーを呑む人になって、一日４から５杯くらい呑みます。
なので、北海道の焙煎所から月に２袋ずつ送ってもらってるのですが、さすがに今年の猛暑でホットを呑む回数が減ってました。
水出しのアイスコーヒーにして呑んでましたが、最近、オマケで電動クリーマーというものを業者さんから同梱で頂いたので、カプチーノに挑戦。
これが、頂いた電動クリーマー。
実験画像はこれ。
この白くてちっちゃいやつ。電池で作動します。
ミルクをレンジで温めてから攪拌しないと泡立ちません。
まあ、簡単、お手軽ですね！
というわけで、ひさびさのベランダ朝食、ていうかブランチ。
お昼は食べない予定です。
昨日の夜、スーパーでアスパラガスを買ったので、オリーブオイルでソテー。
たまに塩分を少々摂らないと、足がつったり隠れ脱水症状になりますからね！
なんか年寄りっぽくて情けない感じ。
朝タンは、今日は玉子主体で、黄色部分が多い。
卵料理好きなんですよ。子どものころから。
でも、今日の主役は、カプチーノ・オン・ザ・テーブル！
今日も一日、一瞬一瞬が驚きと発見に満ちていますように。
