にこたろう読書室の日乗

死なないうちは生きている。手のひらは太陽に!

2023-11-22から1日間の記事一覧

0600 起床 気分快 晴 週2くらいは定期的に自炊の日を入れようかな。愉しそうに料理をしている人は、明るく見える。認知症の阻止に役立つかも。

血圧値 113/84/73 酸素飽和度 98% 体温 36.6℃ 体重 66.7キロ 今朝のご飯は、これ。 これは、さすがに大根食べ過ぎかな! 余ってたやつ、全部スティックに切っちゃったのです。 あのお味噌で食べようかと。 あと、非常にまれですが、マヨ…