血圧値 １２０／８０／７８ 酸素飽和量 ９７％
体温 ３５．２ 体重 ６７．7キロ BMIは28.7くらいですね。体温は低め❗
昨日、義経が討たれました！ 天才軍師は、政治家の資質ではなかったのですね。
「ひかわなにおほほはあみあみ」、知ってますか。
鎌倉殿の１３人の覚え方です。試験に出るそうです！ 読み仮名は、調べてみてください。そうすれば覚えられます。試験に出ます！！
ひ 比企能員
か 梶原景時
わ 和田義盛
な 中原親能
に 二階堂行政
お 大江広元
ほ 北条時政
ほ 北条義時
は 八田知家
あ 安達盛長
み 三浦義澄
あ 足立遠元
み 三善康信
そもそも鎌倉新仏教とは何なのか。はたして存在するのか。
鎌倉殿は仏教信者と言えるのか。初期鎌倉幕府の仏教政策の実態は？
そんな疑問が、ふつふつと湧き上がってくるのですが、これはいずれ考察します。
宿題としておきましょう。
さっき、冬物の洗濯をしたので、乾かす間、コナミに行ってきます。
今日は午後、出かけるかもです。
トレーニング終わって、１０２／６７／１０５の６７キロ、まあまあかな。
運動のあとは牛乳とホットビスケットでいいやと思ったのですが、シチュー用牛肉があったので、焼いてくっちまえ、ということに。たんぱく質も補給しないと。
本来の用途とは違うかもですが、無職無収入となったので、高い肉は買えないのです。残念。あとは十姉妹の餌で生きていかねば。
午後はちょっと散歩の距離を伸ばして、学芸大学駅から地下鉄に乗ってみます。副都心線で池袋まで。初めての地下鉄移動訓練。
ともかく水中を移動しているようなふわふわ感なので、階段下とか線路上におっこちちゃうのを注意しなくちゃ。
何とかなりそうなので、せっかくだから東武百貨店「開店60周年記念 全館 大感謝祭」の催しを見学。テーマは昭和レトロ。４０代以上の人が子どもの頃に夢中になった、懐かしく感じるものを展開。幻の名車が集うスーパーカー展示、思い出の給食や喫茶メニューなど、昭和の世界がよみがえる。でもなぜそこなのか。
昭和レトロとは。僕たちにとっては懐かしいだけのものではない。楽しくもあり物悲しくもある、我が人生の大半を占める年月ですからね。それもそろそろ終わりを迎えようとする喪失の６０代が思い出す昭和。
父や母の幼年時代、青春時代。戦争の闇と戦後の狂騒。働きづめの高度経済成長期。わけわからんうちに、それなりに迎えた豊かな老後とそのあとにくる終焉！
昭和とは波乱万丈の、どさくさ人生の舞台でした。親の世代にとって。僕たちはそれを傍で見ながら育ちました。まあ、懐かしいと言えば、今となってはほの明るく、ちょっとやるせない光景の多重露光みたいな思い出だよねえ。
でもここで対象とされているのは、もっと若い人たち。４０歳以下。昭和をリアルで知らない人たちの、興味と憧憬と驚嘆と優越。
昭和の人が、大正浪漫を直接知らないけどいつくしむのと同じ原理・感情でしょうね。
無事に帰ってきて、途中、目黒通りの大きな焙煎窯がある「ファクトリー&ラボ 神乃珈琲 」で豆を購入。研究所をコンセプトに、無機質な空間と珈琲の香りがオシャレなカフェ。どでかいコーヒーマシンや、産地の書かれたコーヒー豆が積んである風景はいい雰囲気を出してます。飲みに来たことは数回あるけど、豆の購入は初めて。今度、できたて！！苺のミルフィーユてのを食べてみよう。ここ、マシンが巨大でラボスペースは広大なのに席が少ないので、いつも混んでるのです。
https://kannocoffee.com/
【メインブレンド】神煎-kami-iri-ってのを買ってみました。
晩ご飯は、昨日粗熱をとって冷蔵保存しておいたシチューのネタを、今日は顆粒クリームソースで。
鳥の餌（オートミール）は、水：牛乳＝１：１でチンして、いちご・レーズン・かぼちゃの種の食物繊維フルグラをトッピング。塩分希少のほんのりフレーバーな鳥餌が出来ました。なかなか良いかも。
